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避免被恋爱脑所支配可能是一个具有挑战性的任务，但以下是一些建议： 1. 保持理智和冷静：努力保持冷静和理智的思考，不要让情感驱使你的决策。尽量以客观和理性的方式分析情况。 2. 保持独立：不要为了某个人而牺牲自己的独立性和个人目标。继续追求自己的兴趣和事业，保持自己的个性和自我价值感。 3. 维持社交生活的平衡：不要将所有注意力都放在某个人身上，继续和其他朋友、家人保持联系。拥有一个丰富的社交生活，可以帮助你保持平衡和避免沉迷于对某个人的感情。 4. 设定个人目标：与其将所有精力都集中在某个人身上，不如为自己设定一些个人目标和追求自己的梦想。这将帮助你保持专注和自信。 5. 接纳现实：如果对方并不对你产生相同的感情，接受这个现实并释放控制。强迫或企图改变对方的感受对你和对方都没有好处。 6. 与他人分享：与朋友或家人讨论你的感受和想法，他们可能会提供一些建议和支持，帮助你保持理智。 7. 照顾自己的身心健康：关注自己的身体和情绪健康。保持锻炼、睡眠充足，并寻求放松和减压的方式，如冥想或做自己喜欢的事情。 最重要的是要记住，在追求爱情时，保持自己的身份和独立是非常重要的。

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